【筋肉の起始停止を覚えるには】
・表にしてまとめて、普段から持ち歩き、隙間時間に見る。折って隠して言えるか言えないかが大切。
・教科書などの絵で、骨の絵には付着する筋を、筋の絵には起始停止支配神経を綺麗に書き込んでいくなど、情報を付け加えていく。覚える作業の中で視覚情報を入ってきます。
・多方面から分類する。
– 作用から分類：屈曲、伸展、内転、外転、内旋、外旋
– 神経から分類：
– 骨への付着部から分類
– 特徴ある筋：神経が筋腹を貫くもの、二重神経支配など
・触診を通して活きた勉強をする。暗記だけだと面白くないし、続かなくなっちゃいがち。
・電車の中などて、周りの人のいろんな格好から筋肉の形を想像する。美術解剖学のイラストがとても役立ちます。
【触診のおすすめの本】
触診の本なら、私は機能解剖学的触診技術をおすすめします。この本のすぐれているところは、触れたい筋を個別に効率良く収縮させ、その筋収縮を触知するところにあります。これはすなわち、筋力テストや神経筋促通法に応用できる技にできるところです。
運動療法のための 機能解剖学的触診技術 下肢・体幹
【運動学なら】
【臨床に直結するケンダル】
【解剖学アトラスなら】
さまざまなアトラスがありますが、どれか一冊を選ぶとしたら、プロメテウスが最もおすすめです。運動器系に特化して、詳細に図示されています。
プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 第3版
【美術解剖学のおすすめ本】
教科書的な解剖学的肢位では、なかなか想像できない日常生活での筋イメージをつけるのに最適です。
スカルプターのための美術解剖学 -Anatomy For Sculptors日本語版
結局は・・・
・筋肉や解剖学を好きになる。結局これかもしれません。がんば(‘ω’)
【無料】解剖生理メルマガやってます
- 厳選した国試過去問を毎日お昼におとどけ
- 答えだけでなく、画像付きで解説！問題を解く考え方も
- 勉強法のアドバイスやおすすめの参考書の紹介
- オンライン講座のお知らせ
note 解剖学マガジン
ポイントだけを暗記するのではなく、教科書を理解するための副教材の決定版。理解をすることで記憶は強固になり、忘れなくなります。 そして解剖学の理解は臨床力への豊かな土壌となります。解剖を得意科目にして将来に役立てたい。そんな方におすすめです。
かずひろ先生の解剖学マガジンのポイント
1 とにかく図が豊富
2 解説、一問一答、国試過去問で効率良く学べる
3 ポイントは表形式でまとめられ、覚えるポイントが明確
4 オンライン講座と連動。アーカイブ動画で何度でも学習できる
つむぐ指圧治療室・相模大野｜筋膜リリースも取り入れた効果的施術
かずひろ先生は、神奈川県相模原市で「つむぐ指圧治療室」を開業しております。
指圧のターゲットは筋肉だけではありません。皮膚、結合組織、筋膜、そして筋肉。骨（骨膜）や、血管、神経にアプローチすることも多々あります。
机上の解剖学だけでは面白くありません。私は手技療法家の立場から解剖学を追求し、それを施術へと活かし、そしてまた解剖学の講義へとそれを活かしていくことをライフワークとしています。環のように巡らし、痛みや不調で悩んでいる方々の助けとなり、そして医療従事者を目指す方々の力にもなれたら、こんな嬉しいことはありません。
指圧サブスクリプション制度
指圧が週１回 20%オフで受けることができます
医院ではなかなか相談できない、もしくは時間がなくて聞けないようなちょっとした健康に対する疑問もぜひご相談ください。より良い人生を送るための信頼できる健康請負人として、ぜひご指名ください。
google mapのレビューも4.8／5 と好評価を頂いております。 解剖学講師は情熱的に、そして指圧師では誠心誠意をモットーとしています。ご来店お待ち申し上げております。
つむぐ指圧治療室
コメント