足部は左右26個ずつの骨から構成されています。合わせて52個の骨たちで、私たちの体を支え、歩いたり走ったりしています。
足部全体の可動性を考えるときに、ショパール関節とリスフラン関節の構造を把握しておくことが重要です。この２つの関節は足部の「ねじれ」に対する柔軟性を高めます。
ショパール関節
ショパール関節（横足根関節）は、踵骨と距骨、立方骨と舟状骨の間の関節で、踵立方関節と距踵舟関節の２つを合わせた構造をいいます。
踵立方関節と距踵舟関節の関節包はそれぞれ独立しています。
リスフラン関節
リスフラン関節（足根中足関節）は立方骨、内側楔状骨・中間楔状骨・外側楔状骨と５本の中足骨間にできる関節です。
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