性周期覚え方のコツ(6) 性周期チャート – 完全攻略ガイド

はじめに

性周期を理解するには、卵巣の変化、ホルモンの変動、子宮内膜の変化を一連の流れとして捉えることが大切です。「エストロゲン→子宮内膜増殖」「プロゲステロン→子宮腺分泌更新」の2つを暗記したうえで、チャートを追うと理解しやすいです。この記事では、性周期の全体像をチャートで解説します。

詳しい解説

性周期チャートの流れ

性周期は以下の流れで進行します：

“

月経 → 卵胞が育つ → エストロゲン分泌 → 子宮内膜増殖（増殖期）

↑ ↓

│ LHサージ

│ ↓

│ 排卵

│ ↓

│ 黄体が形成

│ ↓

│ プロゲステロン分泌

│ ↓

│ 子宮内膜分泌亢進（分泌期）

│ ↓

│ 受精しなければ黄体は10〜12日ほどで急速に退化

│ ↓

└───────────────── プロゲステロン低下 ←───┘

“

覚え方の2大ポイント

この2つを暗記しましょう！

ホルモン	作用
エストロゲン	子宮内膜増殖
プロゲステロン	子宮腺分泌更新

この2つをとりあえず「暗記」したうえでチャートを追うと理解しやすいです。

性周期の詳細な流れ

順序	出来事	結果
1	月経	機能層脱落
2	卵胞が育つ	–
3	エストロゲン分泌	–
4	子宮内膜増殖（増殖期）	内膜肥厚
5	LHサージ	排卵誘発
6	排卵	卵子放出
7	黄体が形成	–
8	プロゲステロン分泌	–
9	子宮内膜分泌亢進（分泌期）	着床準備
10	受精しなければ黄体退化	白体へ
11	プロゲステロン低下	月経へ

着床した場合

受精して着床した場合は、以下のように変化します：

• 絨毛からhCGが分泌
• 黄体が妊娠黄体として維持
• プロゲステロン分泌が継続
• 妊娠が維持され月経は起きない

全体像の把握

卵巣周期	月経周期	ホルモン	基礎体温
卵胞期	増殖期	エストロゲン	低温期
排卵	–	LHサージ	–
黄体期	分泌期	プロゲステロン	高温期
黄体退化	月経期	プロゲステロン低下	低温期

絶対に覚えるべきポイント

• エストロゲン→子宮内膜増殖: 増殖期
• プロゲステロン→子宮腺分泌促進: 分泌期
• LHサージ→排卵: 排卵誘発
• プロゲステロン低下→月経: 黄体退化
• チャートの流れ: 卵巣から始めて追う

一問一答

Q1. 性周期を理解するために暗記すべき2つは何か？

【答え】 A. エストロゲン→子宮内膜増殖、プロゲステロン→子宮腺分泌促進

この2つを覚えると性周期全体が理解しやすくなります。

Q2. 月経の次に起こることは何か？

【答え】 A. 卵胞が育ち始める

月経後、卵胞期に入り卵胞が発育し始めます。

Q3. エストロゲン分泌の結果、子宮はどうなるか？

【答え】 A. 子宮内膜が増殖する（増殖期）

エストロゲンにより子宮内膜が増殖肥厚します。

Q4. LHサージの結果、何が起こるか？

【答え】 A. 排卵

LHの急激な上昇により排卵が誘発されます。

Q5. 黄体形成の結果、何が分泌されるか？

【答え】 A. プロゲステロン

黄体はプロゲステロンを分泌します。

Q6. プロゲステロン低下の結果、何が起こるか？

【答え】 A. 月経

プロゲステロン低下によりらせん動脈が攣縮し、月経が起こります。

国家試験対策問題

問題1（選択問題）

性周期の流れとして正しいものはどれか。

a) 月経→黄体形成→排卵→卵胞発育

b) 卵胞発育→プロゲステロン分泌→排卵→月経

c) 月経→卵胞発育→エストロゲン分泌→LHサージ→排卵

d) 排卵→月経→卵胞発育→黄体形成

【解答と解説】 正解：c

月経から始まり、卵胞発育、エストロゲン分泌、LHサージ、排卵の順に進みます。

問題2（○×問題）

プロゲステロンは子宮内膜を増殖させる。

【解答と解説】 正解：×

子宮内膜を増殖させるのはエストロゲンです。プロゲステロンは子宮腺分泌を促進します。

問題3（穴埋め問題）

（　　）により子宮内膜が増殖する（増殖期）。（　　）により子宮腺分泌が亢進する（分泌期）。この2つを暗記するとチャートが理解しやすい。

【解答と解説】 正解：エストロゲン、プロゲステロン

この2つが性周期理解の鍵です。

問題4（選択問題）

性周期について正しい順序はどれか。

a) 排卵→LHサージ→黄体形成

b) LHサージ→排卵→黄体形成

c) 黄体形成→排卵→LHサージ

d) 黄体形成→LHサージ→排卵

【解答と解説】 正解：b

LHサージにより排卵が誘発され、その後黄体が形成されます。

まとめ

性周期チャート

順序	出来事
1	月経（機能層脱落）
2	卵胞が育つ
3	エストロゲン分泌
4	子宮内膜増殖（増殖期）
5	LHサージ
6	排卵
7	黄体が形成
8	プロゲステロン分泌
9	子宮内膜分泌亢進（分泌期）
10	受精しなければ黄体退化
11	プロゲステロン低下→月経

覚え方の2大ポイント

ホルモン	作用
エストロゲン	子宮内膜増殖
プロゲステロン	子宮腺分泌促進

確認チェックリスト

• [ ] 性周期のチャートを説明できる
• [ ] 2大ポイントを暗記している
• [ ] 各段階の順序を述べられる
• [ ] 受精時と非受精時の違いを説明できる

#解剖学 #生殖器系 #国試対策