骨格筋・心筋・平滑筋 – 完全攻略ガイド

はじめに

人体には骨格筋・心筋・平滑筋の3種類の筋があります。骨格筋と心筋は横紋筋ですが、随意筋は骨格筋のみです。心筋は単収縮のみで強縮しないという特徴があります。これらの比較は国家試験で超頻出です。

詳しい解説

3種類の筋の比較

特徴	骨格筋	心筋	平滑筋
筋線維の種類	横紋筋	横紋筋	平滑筋
筋線維の形	円柱形	円柱形	紡錘形
細胞間の興奮伝導	絶縁伝導	全体に広がる	ある方向に広がる
神経支配	運動神経（随意的）	自律神経（不随意的）	自律神経（不随意的）
自動性	なし	刺激伝導系にあり	一部にあり
活動電位の絶対不応期	1〜2ミリ秒	200〜300ミリ秒	50〜100ミリ秒
単収縮の持続	0.03〜0.1秒	0.5秒	数秒
強縮	強縮が多い	単収縮のみ	ほとんどが強縮
疲労	起こりやすい	起こりにくい	起こりにくい

横紋筋と平滑筋

種類	特徴	該当する筋
横紋筋	横縞模様がある	骨格筋、心筋
平滑筋	横縞模様がない	内臓筋（消化管、血管など）

随意筋と不随意筋

種類	神経支配	該当する筋
随意筋	運動神経	骨格筋のみ
不随意筋	自律神経	心筋、平滑筋

心筋の特殊な性質

特徴	理由
単収縮のみ（強縮しない）	絶対不応期が長いため
疲労しにくい	一生動き続ける必要があるため
自動能あり	刺激伝導系が存在するため

絶対に覚えるべきポイント

• 横紋筋＝骨格筋と心筋
• 随意筋＝骨格筋のみ
• 心筋は単収縮のみで強縮しない
• 心筋の絶対不応期は200〜300ミリ秒と長い
• 心筋は疲労しにくい

一問一答

Q1. 横紋筋に分類される筋を2つ答えよ。

【答え】 A. 骨格筋と心筋

どちらも横縞模様が見られます。

Q2. 随意筋はどの筋か？

【答え】 A. 骨格筋のみ

運動神経に支配され、意志で動かせます。

Q3. 心筋が強縮しない理由は？

【答え】 A. 絶対不応期が長いため

200〜300ミリ秒の絶対不応期があります。

Q4. 心筋の神経支配は何か？

【答え】 A. 自律神経（不随意的）

交感神経と副交感神経が調節します。

Q5. 平滑筋の形は何か？

【答え】 A. 紡錘形

両端が細くなった形です。

Q6. 心筋が疲労しにくい理由は？

【答え】 A. 一生動き続ける必要があるため

豊富なミトコンドリアと血流により疲労に強い構造です。

国家試験対策問題

問題1（選択問題）

横紋筋に分類されるのはどれか。2つ選べ。

a. 血管壁の筋

b. 骨格筋

c. 消化管の筋

d. 心筋

【解答と解説】 正解：b、d

骨格筋と心筋が横紋筋です。血管壁と消化管の筋は平滑筋です。

問題2（選択問題）

心筋について正しいのはどれか。

a. 随意筋である

b. 強縮する

c. 運動神経に支配される

d. 単収縮のみである

【解答と解説】 正解：d

心筋は絶対不応期が長いため、単収縮のみで強縮しません。

問題3（○×問題）

「心筋と平滑筋は随意筋である」

【解答と解説】 正解：×

随意筋は骨格筋のみです。心筋と平滑筋は自律神経に支配される不随意筋です。

問題4（穴埋め問題）

心筋の絶対不応期は（　　）ミリ秒と長く、そのため（　　）のみで強縮しない。

【解答と解説】 正解：200〜300、単収縮

この特性により心臓は規則的なリズムで拍動できます。

問題5（選択問題）

筋について正しいのはどれか。

a. 骨格筋は疲労しにくい

b. 心筋は自律神経に支配される

c. 平滑筋は円柱形である

d. 骨格筋には自動能がある

【解答と解説】 正解：b

心筋は自律神経（交感神経・副交感神経）に支配される不随意筋です。

まとめ

3種類の筋の比較

特徴	骨格筋	心筋	平滑筋
横紋	あり	あり	なし
随意性	随意	不随意	不随意
強縮	あり	なし	あり
疲労	しやすい	しにくい	しにくい

心筋の特徴

特徴	内容
横紋筋	骨格筋と同じ
不随意筋	自律神経支配
単収縮のみ	強縮しない

チェックリスト

• [ ] 横紋筋と平滑筋の違いを覚えた
• [ ] 随意筋は骨格筋のみを覚えた
• [ ] 心筋は単収縮のみを覚えた
• [ ] 心筋の絶対不応期が長いことを覚えた
• [ ] 心筋が疲労しにくいことを覚えた

#解剖学 #循環器系 #国試対策