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つむぐ指圧治療室 相模大野

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放熱を促すのはどれか

問題

放熱を促すのはどれか。

  1. 立毛筋の収縮
  2. 甲状腺ホルモンの分泌
  3. 皮膚血管の拡張
  4. 骨格筋の収縮

解答: 3(皮膚血管の拡張)

解説

  1. 誤り。立毛筋の収縮は鳥肌反応を起こし、毛を立てて皮膚表面に空気層を形成することで放熱を抑制(保温)する。
  1. 誤り。甲状腺ホルモンは基礎代謝を亢進させて産熱を促進する。放熱ではなく産熱に関与するホルモンである。
  1. 正しい。皮膚血管の拡張は放熱を促進する。体温が上昇すると視床下部からの指令により皮膚の血管が拡張し、皮膚血流量が増加する。これにより皮膚表面温度が上昇し、放射(輻射)・伝導・対流による放熱が促進される。環境温25℃では放射が放熱の約50%を占める。皮膚血管拡張は発汗と並ぶ主要な放熱反応である。
  1. 誤り。骨格筋の収縮(ふるえ産熱)は産熱反応であり、放熱を促すものではない。

ポイント

  • 皮膚血管拡張は放熱促進、皮膚血管収縮は放熱抑制(保温)である。
  • 覚え方のコツ: 「寒い時=縮む(血管収縮・立毛筋収縮・ふるえ)=産熱・保温」「暑い時=広がる(血管拡張)+汗=放熱」と対比して覚える。
  • 関連知識: カテコールアミンは産熱促進ホルモンであり、甲状腺ホルモンと同様に代謝を亢進させる。放熱を促すホルモンは特にない。
  • よくある間違い: 「立毛筋の収縮=鳥肌=寒い時の反応」は正しいが、これを放熱と誤解しやすい。鳥肌は保温(放熱抑制)反応である。
表: 寒冷時と暑熱時の体温調節反応の比較
項目 寒冷時(産熱・保温) 暑熱時(放熱)
皮膚血管 収縮(放熱抑制) 拡張(放熱促進)
立毛筋 収縮(鳥肌=保温) 弛緩
骨格筋 ふるえ(産熱) 弛緩
発汗 抑制 亢進(蒸発による放熱)
ホルモン 甲状腺ホルモン↑・カテコールアミン↑

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この記事を書いた人

黒澤一弘(株式会社SBCHAプラクシス代表・つむぐ指圧治療室・東京都立大学 解剖学実習非常勤講師)
鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、柔道整復師などの国家試験に向けた解剖学の知識向上を応援します。初学者にも分かり易く、記憶に残りやすい講座を心がけています。

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