呼息時に起こるのはどれか

問題

呼息時に起こるのはどれか。

1. 肋骨が挙上する。
2. 外肋間筋が収縮する。
3. 横隔膜が水平になる。
4. 胸腔内圧が上昇する。

解答: 4（胸腔内圧が上昇する。）

解説

1. 誤り。肋骨が挙上するのは吸息時の変化である。→ 吸息時に外肋間筋が収縮することで肋骨が引き上げられ胸郭が拡大する。呼息時には肋骨は下降する。
2. 誤り。外肋間筋が収縮するのは吸息時である。→ 外肋間筋は主吸息筋の一つであり、呼息時には弛緩する。
3. 誤り。横隔膜が水平（平坦）になるのは吸息時の収縮による。→ 吸息時に横隔膜が収縮するとドーム状の膜が沈下して水平になる。呼息時には弛緩してドーム状に戻る。
4. 正しい。呼息時には胸腔内圧が上昇する。→ 横隔膜と外肋間筋が弛緩し、肺の弾性収縮力により胸郭が縮小するため胸腔内圧が上昇する（ただし通常は陰圧の範囲内）。→ 吸息時にさらに陰圧であった胸腔内圧が、呼息時には0に近づく方向に変化する。

ポイント

• 呼息時には横隔膜と外肋間筋が弛緩し、胸腔容積の減少に伴い胸腔内圧が上昇する（陰圧度が減少する）。

• 覚え方のコツ: 「吸→拡→陰圧↑ / 呼→縮→陰圧↓」と吸息と呼息を対比で整理する。

• 関連知識: 積極的な呼息（努力呼息）では内肋間筋や腹筋が収縮し、胸郭をさらに狭くする。

• よくある間違い: 横隔膜が「水平になる」のを呼息時と誤認しやすいが、水平になるのは吸息時の収縮による変化である。

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