深い吸気に関与しないのはどれか

問題

深い吸気に関与しないのはどれか。

1. 腹斜筋の収縮
2. 胸鎖乳突筋の収縮
3. 外肋間筋の収縮
4. 横隔膜の収縮

解答: 1（腹斜筋の収縮）

解説

1. 正しい（関与しない）。腹斜筋は腹筋群の一つであり、呼気筋に分類される。→ 努力性呼気時に収縮して腹腔内圧を上昇させ、横隔膜を押し上げて胸腔容積を減少させる。→ 積極的な呼息時には、内肋間筋や腹筋が収縮し、胸郭がさらに狭くなる。ように、腹筋群は呼気に関与する筋である。
2. 誤り（関与する）。胸鎖乳突筋は深い吸気（努力性吸気）時に胸郭上部を引き上げる補助吸息筋であり、深い吸気に関与する。
3. 誤り（関与する）。外肋間筋は肋骨を挙上して胸郭を拡大する主吸息筋であり、深い吸気に関与する。
4. 誤り（関与する）。横隔膜は最も重要な主吸息筋であり、収縮して下降することで胸腔を拡大し、深い吸気に関与する。

ポイント

• 腹筋群（腹斜筋・腹直筋など）と内肋間筋は「呼気筋」であり、吸気には関与しない。

• 覚え方のコツ: 吸気筋は「外に広げる筋（外肋間筋＋横隔膜＋補助筋）」、呼気筋は「内に縮める筋（内肋間筋＋腹筋群）」。外と内で対比して覚える。

• 関連知識: 安静呼息は筋収縮を伴わない受動的な過程であり、呼気筋（内肋間筋・腹筋群）が活動するのは努力性呼気（積極的な呼息）の場合のみである。

• よくある間違い: 腹筋群を「腹式呼吸に関与する→吸気に関与する」と考えてしまうこと。腹式呼吸の吸気で収縮するのは横隔膜であり、腹筋群は呼気で働く。

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