脳波にα波が現れやすい時期はどれか

問題

脳波にα波が現れやすい時期はどれか。

1. 安静閉眼中
2. 暗算中
3. レム睡眠中
4. ノンレム睡眠中

解答: 1（安静閉眼中）

解説

1. 正しい。α波（8〜13Hz）は安静閉眼時に後頭部で最も顕著に出現する脳波である。リラックスした覚醒状態を反映しており、目を閉じてリラックスすると後頭部を中心にα波が律動的に出現する。開眼したり精神活動を行うとα波は抑制されβ波に置き換わる（αブロッキング）。

1. 誤り。暗算中は精神活動が活発であるためβ波（14〜30Hz）が前頭部優位に出現し、α波は抑制される。

1. 誤り。レム睡眠中の脳波は覚醒時に近い低振幅速波パターンを示し、典型的なα波ではない。

1. 誤り。ノンレム睡眠中は睡眠段階の深化に伴いθ波（入眠期）→δ波（深睡眠期）が出現し、α波は消失する。

ポイント

α波は安静閉眼覚醒時に後頭部優位に出現する基本律動であり、開眼や精神活動でβ波に切り替わる（αブロッキング）。

• 覚え方のコツ: 「α波＝目を閉じてリラックス＝後頭部」「β波＝目を開けて集中＝前頭部」とセットで覚える。

• 関連知識: 問659（正常脳波）、問660（感覚刺激時の脳波）、問661（周波数の低い脳波）、問666（脳波と出現時期の組合せ）と関連する。α波の抑制は上行性網様体賦活系の活性化と関連している。

• よくある間違い: 「安静＝睡眠」と混同してα波を睡眠時の脳波と誤解しやすいが、α波は「覚醒しているが目を閉じてリラックスした状態」で出現する。睡眠時の脳波はθ波やδ波である。

• 教科書では「c.新皮質」の範囲に該当する。

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