健康成人の体温について誤っている記述はどれか

問題

健康成人の体温について誤っている記述はどれか。

1. 腋窩温は直腸温より低い。
2. 女性では排卵日以降、低温期になる。
3. 皮膚温は環境温の影響を受けやすい。
4. 夜間から早朝にかけて低い。

解答: 2（女性では排卵日以降、低温期になる。）

解説

1. 正しい。深部体温の順序は「直腸温＞口腔温＞腋窩温」であり、腋窩温は直腸温より低い。

1. 誤り。女性では排卵日以降（黄体期）、黄体からプロジェステロン（黄体ホルモン）が分泌されることで基礎体温が約0.5℃上昇し「高温期」になる。低温期になるのは誤りである。基礎体温の二相性（低温期→排卵→高温期）は排卵の指標として臨床的にも重要である。排卵前の卵胞期が低温期、排卵後の黄体期が高温期である。

1. 正しい。皮膚温（外殻温度）は外気温の影響を受けやすく、深部体温に比べ変動が大きい。

1. 正しい。体温の日内変動（概日リズム）により、夜間から早朝にかけて体温は最も低く、午後に最も高くなる。

ポイント

• 排卵後の黄体期はプロジェステロンにより基礎体温が約0.5℃上昇し「高温期」となる。

• 覚え方のコツ: 「排卵後＝黄体期＝プロジェステロン＝高温期」とセットで覚える。「黄体＝高体（温）」と音を合わせる。

• 関連知識: プロジェステロンは視床下部の体温調節中枢に作用してセットポイントを上昇させると考えられている。

• よくある間違い: 「排卵日以降＝低温期」と逆に覚えてしまうケース。排卵「前」が低温期、排卵「後」が高温期である。

月経周期と基礎体温の変動

時期	卵巣の状態	主なホルモン	基礎体温
卵胞期（排卵前）	卵胞発育	エストロゲン	低温期
排卵	卵子放出	LHサージ	低温→高温への移行
黄体期（排卵後）	黄体形成	プロジェステロン	高温期（約+0.5℃）

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