問題
体重60kgのヒトの細胞内液量で正しいのはどれか。
- 36ℓ
- 24ℓ
- 9ℓ
- 3ℓ
解答: 2（24ℓ）
解説
- 誤り。36Lは体液総量（体重の約60%: 60kg×0.6）であり、細胞内液量ではない。
- 正しい。体液の約2/3が細胞内液、約1/3が細胞外液。細胞内液は体重の約40%を占めるため、60kg×0.4＝24Lとなる。注釈にも「体重60kgのヒトの全水分量36Lのうち細胞内液が24L」と明記されている。残りの細胞外液12Lは間質液9L＋血漿3Lに分かれる。
- 誤り。9Lは間質液量（体重の約15%: 60kg×0.15）に相当する。
- 誤り。3Lは血漿量（体重の約5%: 60kg×0.05）に相当する。
ポイント
- 体液区分の数値は「60-40-20-15-5」で覚える（体液60%、細胞内液40%、細胞外液20%、間質液15%、血漿5%）
- 覚え方のコツ: 「ロク(60)・ヨン(40)・ニ(20)・イチゴ(15)・ゴ(5)」と語呂で記憶する
- 関連知識: 細胞内液と細胞外液は細胞膜で、間質液と血漿は血管壁で隔てられている
- よくある間違い: 36Lを細胞内液量と間違えやすいが、36Lは体液「総量」である
| 体液区分 | 体重比 | 60kgの場合 | 主要陽イオン |
|---|---|---|---|
| 体液総量 | 約60% | 36L | ― |
| 細胞内液 | 約40% | 24L | K⁺ |
| 細胞外液（間質液） | 約15% | 9L | Na⁺ |
| 細胞外液（血漿） | 約5% | 3L | Na⁺ |
表: 体液の区分と体重60kgでの計算値
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