レム睡眠について誤っている記述はどれか

問題

レム睡眠について誤っている記述はどれか。

1. 眼球が急速に動く。
2. 脳波が徐波になる。
3. 自律神経機能が乱れる。
4. 逆説睡眠とも呼ばれる。

解答: 2（脳波が徐波になる。）

解説

1. 正しい。レム睡眠の名称はRapid Eye Movement（急速眼球運動）に由来し、睡眠中に眼球が急速に動くことが最大の特徴である。

1. 誤り。レム睡眠では脳波は低振幅速波を示し、覚醒時に近いパターンとなる。徐波（高振幅徐波＝δ波）を示すのはノンレム睡眠（特に深睡眠の段階3・4）である。レム睡眠の脳波が覚醒時に類似していることが「逆説睡眠」と呼ばれる理由でもある。身体は弛緩して眠っているのに、脳は活動的という「逆説的」な状態である。

1. 正しい。レム睡眠中は自律神経機能が不安定となり、心拍数・血圧・呼吸が不規則に変動する。交感神経活動の亢進時期がある。

1. 正しい。レム睡眠では身体（骨格筋）は弛緩しているが脳は活動しているため、逆説睡眠（paradoxical sleep）とも呼ばれる。

ポイント

レム睡眠の脳波は「低振幅速波（覚醒様）」であり、「徐波」ではない。徐波が出現するのはノンレム睡眠（深睡眠）である。

• 覚え方のコツ: 「レム＝脳は覚醒に近い（速波）＝逆説睡眠」「ノンレム＝脳も休息（徐波）」と脳波のパターンで区別する。

• 関連知識: 問657（レム睡眠の出現回数）でもレム睡眠が出題されている。レム睡眠は約90分周期で一夜に4〜5回出現し、後半ほど持続時間が長くなる。

• よくある間違い: 「睡眠中だから脳波は徐波」と一律に考えてしまいやすいが、レム睡眠中は脳が活動的であるため速波を示す。徐波を示すのはノンレム睡眠のみである。

• 教科書では「c.新皮質」の範囲に該当する。

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